Trainingen en workshops

Bij Kensho Premium Fitness willen we er alles aan doen om jou zo gelukkig mogelijk te maken.

We zeggen niet voor niets ‘happiness is your choice’. Daarom bieden we verschillende workshops en trainingen aan. Denk bijvoorbeeld aan de workshop ‘lekker eten’, ‘positief denken’ of een training mindfulness. 

Tijdens de workshop ‘lekker eten’ leer je van alles over het aanpassen van je eetgewoontes en dat gezond eten ongelofelijk lekker kan zijn! Meer informatie over deze workshop zal snel verschijnen. 

Tijdens de training mindfulness leer je alle ins en outs van het mindful denken. Mindfulness is een vorm van meditatie waarin men zich op een niet-reactieve manier bewust is van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment.